Lucas Rüggeberg & Tim Fischer HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:22:25 | HyCoach

Lucas Rüggeberg & Tim Fischer HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:22:25
순위: #88
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lucas Rüggeberg

Tim Fischer

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:47 (59%)

Stations26:38 (32%)

Roxzone7:05 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+37.0%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:54	95
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:59	163
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:47	59
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:43	142
Running 5	6:40	-
Rowing	4:19	45
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:39	89
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	3:53	86
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:24	-
Running Total	48:47	83
Roxzone Total	7:05	91