Sara Flaszka HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:13:14 | HyCoach

Sara Flaszka HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 01:13:14
순위: #25
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Sara Flaszka

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:08 (52%)

Stations29:05 (40%)

Roxzone6:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+0.7%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:59	99
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:02	54
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:44	15
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:25	34
Running 5	4:59	-
Rowing	4:49	8
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:07	80
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:35	4
Running Total	38:08	34
Roxzone Total	6:04	136