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Anja Biohlawek & Manuel Adam HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Anja Biohlawek · Manuel Adam

총 시간: 01:15:19
순위: #417
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anja Biohlawek

Manuel Adam

HYROX COLOGNE - Köln, Germany

HYROX COLOGNE

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:15 (60%)

Stations24:39 (33%)

Roxzone5:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+18.1%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:00	54
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:16	185
Running 3	5:44	-
Sled Pull	2:37	17
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:16	103
Running 5	5:55	-
Rowing	4:23	25
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:08	1
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	3:18	50
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:41	14
Running Total	45:15	87
Roxzone Total	5:31	73

Anja Biohlawek & Manuel Adam HYROX 레이스 분석 - Köln 01:15:19 | HyCoach