Simon Williams HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:09:31 | HyCoach

Simon Williams HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:09:31
순위: #204
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Simon Williams

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:42 (50%)

Stations30:37 (44%)

Roxzone4:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+4.9%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:10	261
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:09	282
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:10	210
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:36	211
Running 5	4:35	-
Rowing	4:30	306
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:45	263
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:23	263
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:54	139
Running Total	34:42	237
Roxzone Total	4:16	251