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분석
레이스 분석
Ruth Maria Nowack HYROX 레이스 분석
HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일
Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER
Ruth Maria Nowack
총 시간
01:34:33
순위
#96
연령별 순위
#22
카테고리
SOLO · PRO
RN
Ruth Maria Nowack
15-19
4월
2026
5
완료
12,385
HYROX ROTTERDAM
Rotterdam, Netherlands
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:10 (42%)
Stations
47:57 (51%)
Roxzone
6:32 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:01/km
+21.1%
11.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:25
-
SkiErg
4:53
41
Running 2
4:26
-
Sled Push
5:08
130
Running 3
4:44
-
Sled Pull
6:08
97
Running 4
4:52
-
Burpee Broad Jump
6:26
96
Running 5
5:03
-
Rowing
5:08
78
Running 6
5:02
-
Farmers Carry
3:56
123
Running 7
5:22
-
Sandbag Lunges
6:39
109
Running 8
6:20
-
Wall Balls
9:39
111
Running Total
40:10
67
Roxzone Total
6:32
74
