Patrick Rondorf HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:17:59 | HyCoach

Patrick Rondorf HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:17:59
순위: #152
연령별 순위: #50
카테고리: SOLO · PRO

Patrick Rondorf

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:56 (52%)

Stations31:52 (41%)

Roxzone5:14 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+11.3%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:14	201
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:55	191
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:57	153
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:31	57
Running 5	5:28	-
Rowing	4:27	115
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:34	46
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:07	75
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:07	52
Running Total	40:56	274
Roxzone Total	5:14	147