João Gonçalves HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:17:08 | HyCoach

João Gonçalves HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:17:08
순위: #250
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · PRO

João Gonçalves

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:55 (49%)

Stations33:51 (44%)

Roxzone5:26 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+10.4%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:14	272
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:19	167
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:56	157
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:10	79
Running 5	4:48	-
Rowing	4:33	202
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:02	234
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:13	276
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:24	-
Running Total	37:55	295
Roxzone Total	5:26	220