Denise Oerlemans & Renske Van Os HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:04:17 | HyCoach

Denise Oerlemans & Renske Van Os HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:04:17
순위: #4
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Denise Oerlemans

Renske Van Os

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:16 (56%)

Stations23:08 (36%)

Roxzone4:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+5.0%3.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:25	4
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:16	2
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:43	3
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:31	2
Running 5	4:32	-
Rowing	4:30	4
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:29	3
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	2:53	3
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:21	2
Running Total	36:16	3
Roxzone Total	4:57	2