Maria Swann & Shirley Swann HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:36:56 | HyCoach

Maria Swann & Shirley Swann HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:36:56
순위: #133
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Maria Swann

Shirley Swann

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:24 (54%)

Stations38:02 (39%)

Roxzone6:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:33/km+12.1%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:05	133
Running 2	6:37	-
Sled Push	2:17	151
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:13	122
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	6:44	148
Running 5	7:07	-
Rowing	6:03	151
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:57	129
Running 7	7:25	-
Sandbag Lunges	4:58	146
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:45	-
Running Total	52:24	109
Roxzone Total	6:36	118