Ralph Toria & Yaenty Heesen HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:10:54 | HyCoach

Ralph Toria & Yaenty Heesen HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:54
순위: #236
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ralph Toria

Yaenty Heesen

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:26 (58%)

Stations24:39 (35%)

Roxzone4:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+10.9%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:00	104
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:28	2
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:39	20
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:52	79
Running 5	5:39	-
Rowing	4:47	161
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:16	169
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:10	56
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:27	6
Running Total	41:26	89
Roxzone Total	4:54	68