Craig Speakes HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:27:56 | HyCoach

Craig Speakes HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:27:56
순위: #765
연령별 순위: #119
카테고리: SOLO · OPEN

Craig Speakes

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:48 (46%)

Stations41:22 (47%)

Roxzone5:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+18.9%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:32	677
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:38	820
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:40	548
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	6:40	859
Running 5	5:05	-
Rowing	5:15	822
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:05	547
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	7:23	945
Running 8	6:10	-
Wall Balls	7:09	793
Running Total	40:48	707
Roxzone Total	5:50	445