Paulo Costa & Marta Oliveira HYROX 레이스 분석 - Malaga 01:06:41 | HyCoach

Paulo Costa & Marta Oliveira HYROX 레이스 분석

HYROX Malaga — 2026년 4월 16일

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:06:41
순위: #105
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paulo Costa

Marta Oliveira

HYROX Malaga

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:40 (53%)

Stations26:01 (39%)

Roxzone5:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+2.6%2.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:01	165
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:11	415
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:57	498
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:44	152
Running 5	4:29	-
Rowing	4:29	134
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:50	521
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:09	227
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:40	120
Running Total	35:40	82
Roxzone Total	5:04	116