Mirko Sturm & Alexander Mülfarth HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:09:30 | HyCoach

Mirko Sturm & Alexander Mülfarth HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:09:30
순위: #145
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · PRO

Mirko Sturm

Alexander Mülfarth

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:36 (57%)

Stations24:30 (35%)

Roxzone5:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+9.7%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:47	185
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:01	35
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:33	90
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:32	107
Running 5	5:22	-
Rowing	4:16	143
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:31	124
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	2:52	41
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	39:36	176
Roxzone Total	5:30	203