Fianne Lissendorp & Jakob Blom HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:01:14 | HyCoach

Fianne Lissendorp & Jakob Blom HYROX 레이스 분석

HYROX ROTTERDAM — 2026년 4월 15일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:01:14
순위: #19
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Fianne Lissendorp

Jakob Blom

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:36 (53%)

Stations24:20 (40%)

Roxzone4:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+6.6%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:04	57
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:59	490
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:46	52
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:46	107
Running 5	4:05	-
Rowing	4:09	26
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:43	390
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:17	139
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:36	27
Running Total	32:36	13
Roxzone Total	4:23	14