Julia Schmaus & Raphaela Niemz HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:06:45 | HyCoach

Julia Schmaus & Raphaela Niemz HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:06:45
순위: #7
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Julia Schmaus

Raphaela Niemz

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:17 (53%)

Stations26:58 (40%)

Roxzone4:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+8.4%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:35	139
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:56	134
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:36	93
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:18	61
Running 5	4:34	-
Rowing	4:56	63
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:33	52
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:57	21
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:07	43
Running Total	35:17	3
Roxzone Total	4:35	9