Katharina Heer & Janna Spittmann HYROX 레이스 분석 - Cologne 01:10:48 | HyCoach

Katharina Heer & Janna Spittmann HYROX 레이스 분석

HYROX COLOGNE — 2026년 4월 16일

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:10:48
순위: #53
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Katharina Heer

Janna Spittmann

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:10 (59%)

Stations23:33 (33%)

Roxzone5:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+5.0%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:18	24
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:34	13
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:50	11
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:37	7
Running 5	5:40	-
Rowing	4:47	39
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:22	25
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	2:51	23
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:14	1
Running Total	42:10	55
Roxzone Total	5:10	42