Nina Baranek & Róża Bidas HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:02:51 | HyCoach

Nina Baranek & Róża Bidas HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:02:51
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nina Baranek

Róża Bidas

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:08 (54%)

Stations23:48 (38%)

Roxzone5:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+4.6%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:16	27
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:42	195
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:10	71
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:48	23
Running 5	4:34	-
Rowing	4:33	12
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:20	13
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:30	6
Running 8	3:50	-
Wall Balls	3:29	33
Running Total	34:08	3
Roxzone Total	5:00	93