Monika Szadyko-Pawlik & Radosław Chołuj HYROX 레이스 분석 - Warszawa 00:59:55 | HyCoach

Monika Szadyko-Pawlik & Radosław Chołuj HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 00:59:55
순위: #32
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Monika Szadyko-Pawlik

Radosław Chołuj

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:12 (55%)

Stations23:06 (39%)

Roxzone3:41 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+5.6%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:48	36
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:49	126
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:45	111
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:42	116
Running 5	4:31	-
Rowing	4:26	140
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:38	407
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:49	72
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:09	3
Running Total	33:12	31
Roxzone Total	3:41	37