Karola Twarowska & Karol Twarowski HYROX 레이스 분석 - Warszawa 01:19:23 | HyCoach

Karola Twarowska & Karol Twarowski HYROX 레이스 분석

HYROX WARSAW — 2026년 4월 16일

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

총 시간: 01:19:23
순위: #385
연령별 순위: #99
카테고리: DOUBLES · OPEN

Karola Twarowska

Karol Twarowski

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:51 (58%)

Stations27:55 (35%)

Roxzone5:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+22.4%13.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:22	523
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:21	533
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:34	452
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:15	296
Running 5	6:12	-
Rowing	4:56	516
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:48	568
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:54	404
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:45	156
Running Total	45:51	389
Roxzone Total	5:41	393