Nolan Fredericks HYROX 레이스 분석 - Doha 01:39:22 | HyCoach

Nolan Fredericks HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · PRO · RSA

Nolan Fredericks

총 시간: 01:39:22
순위: #216
연령별 순위: #46
카테고리: SOLO · PRO

Nolan Fredericks

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running54:34 (55%)

Stations39:07 (39%)

Roxzone5:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:49/km+35.9%28.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:20	194
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:41	188
Running 3	7:33	-
Sled Pull	7:11	209
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:42	149
Running 5	9:35	-
Rowing	4:37	171
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:06	122
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	5:24	164
Running 8	3:32	-
Wall Balls	7:06	135
Running Total	54:34	239
Roxzone Total	5:45	209