Mark Knight HYROX 레이스 분석 - Doha 01:24:01 | HyCoach

Mark Knight HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:01
순위: #948
연령별 순위: #158
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Knight

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:12 (51%)

Stations35:52 (43%)

Roxzone5:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+13.3%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:25	1022
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:43	1018
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:36	847
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:54	1253
Running 5	5:44	-
Rowing	4:48	1085
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:11	1138
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:10	1006
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:05	741
Running Total	43:12	1032
Roxzone Total	5:00	946