Austin Swain & Dan White HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:06:04 | HyCoach

Austin Swain & Dan White HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:04
순위: #113
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Austin Swain

Dan White

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:45 (60%)

Stations25:30 (40%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+3.9%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	3:53	72
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:48	278
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:45	194
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:07	151
Running 5	4:45	-
Rowing	4:39	231
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:45	55
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:25	169
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	37:45	-
Roxzone Total	-	-