Richard Cope & Jake Cope HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:21:28 | HyCoach

Richard Cope & Jake Cope HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:21:28
순위: #299
연령별 순위: #69
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Cope

Jake Cope

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:20 (67%)

Stations25:16 (33%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:32/km+17.2%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:22	404
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:29	105
Running 3	5:59	-
Sled Pull	3:14	384
Running 4	8:41	-
Burpee Broad Jump	2:56	130
Running 5	6:38	-
Rowing	4:20	159
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:58	177
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:05	167
Running 8	7:09	-
Wall Balls	3:52	-
Running Total	52:20	303
Roxzone Total	-	-