Nathan Smailes & Emily Rose HYROX 레이스 분석 - Wuhan 01:03:02 | HyCoach

Nathan Smailes & Emily Rose HYROX 레이스 분석

HYROX WUHAN — 2026년 4월 11일

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN · ENG

·

총 시간: 01:03:02
순위: #7
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nathan Smailes

Emily Rose

HYROX HYROX WUHAN - Wuhan, China

HYROX WUHAN

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:32 (55%)

Stations23:53 (38%)

Roxzone4:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+2.7%2.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:55	7
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:02	12
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:00	8
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:57	75
Running 5	4:19	-
Rowing	4:05	1
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:30	21
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:43	10
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:41	24
Running Total	34:32	6
Roxzone Total	4:42	9