Lisa Zelenak HYROX 레이스 분석 - Miami Beach 01:08:02 | HyCoach

Lisa Zelenak HYROX 레이스 분석

HYROX MIAMI BEACH — 2026년 4월 3일

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:08:02
순위: #11
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Lisa Zelenak

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:43 (52%)

Stations28:07 (41%)

Roxzone4:17 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+6.0%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:03	194
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:11	48
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:49	5
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:52	2
Running 5	4:21	-
Rowing	5:07	154
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:29	3
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:19	33
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:17	66
Running Total	35:43	42
Roxzone Total	4:17	5