Francisco Dias HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:00:55 | HyCoach

Francisco Dias HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:00:55
순위: #8
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Francisco Dias

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:54 (49%)

Stations27:19 (45%)

Roxzone3:46 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+9.7%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:58	17
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:36	7
Running 3	3:44	-
Sled Pull	4:07	23
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:38	12
Running 5	3:49	-
Rowing	4:09	20
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:54	90
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:33	33
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:24	15
Running Total	29:54	12
Roxzone Total	3:46	19