José Silva HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:11:34 | HyCoach

José Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:11:34
순위: #87
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · PRO

José Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:54 (49%)

Stations31:47 (44%)

Roxzone5:00 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+7.9%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:00	30
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:55	143
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:54	94
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:22	76
Running 5	4:36	-
Rowing	4:15	36
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:46	64
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:00	73
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:35	81
Running Total	34:54	138
Roxzone Total	5:00	169