Nuno Gonçalves HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:20:13 | HyCoach

Nuno Gonçalves HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:20:13
순위: #190
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · PRO

Nuno Gonçalves

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:03 (44%)

Stations40:42 (51%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+13.0%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:24	225
Running 2	4:06	-
Sled Push	4:27	217
Running 3	4:23	-
Sled Pull	6:36	241
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:01	35
Running 5	4:36	-
Rowing	4:31	161
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:45	257
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:03	205
Running 8	5:05	-
Wall Balls	9:55	299
Running Total	35:03	142
Roxzone Total	4:33	100