João Costa HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:26:38 | HyCoach

João Costa HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

총 시간: 01:26:38
순위: #241
연령별 순위: #57
카테고리: SOLO · PRO

João Costa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:37 (51%)

Stations36:13 (42%)

Roxzone5:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km+16.3%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:10	88
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:34	96
Running 3	5:29	-
Sled Pull	7:30	286
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:52	142
Running 5	5:54	-
Rowing	4:34	180
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:11	146
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:49	180
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:33	78
Running Total	44:37	325
Roxzone Total	5:54	262