Joao Ribeiro HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:01:28 | HyCoach

Joao Ribeiro HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:01:28
순위: #11
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Joao Ribeiro

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:47 (50%)

Stations26:49 (44%)

Roxzone3:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+3.5%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:30	186
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:38	98
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:29	36
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:26	35
Running 5	4:02	-
Rowing	4:21	24
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:39	30
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:15	10
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:31	5
Running Total	30:47	11
Roxzone Total	3:58	15