João Rodrigues HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:37:09 | HyCoach

João Rodrigues HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:37:09
순위: #335
연령별 순위: #60
카테고리: SOLO · OPEN

João Rodrigues

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:41 (46%)

Stations47:26 (49%)

Roxzone5:06 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km+7.4%18.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:03	397
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:34	295
Running 3	8:14	-
Sled Pull	6:18	374
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:54	346
Running 5	5:16	-
Rowing	4:52	235
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:37	289
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	7:15	380
Running 8	5:53	-
Wall Balls	10:53	382
Running Total	44:41	311
Roxzone Total	5:06	138