João Rodrigues HYROX 레이스 분석 - Lisboa 02:02:15 | HyCoach

João Rodrigues HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 02:02:15
순위: #404
연령별 순위: #65
카테고리: SOLO · OPEN

João Rodrigues

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:45 (50%)

Stations50:51 (42%)

Roxzone9:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:43/km+28.5%26.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:37	265
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:32	75
Running 3	6:56	-
Sled Pull	6:41	390
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	9:19	405
Running 5	8:49	-
Rowing	5:10	327
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	3:46	396
Running 7	8:11	-
Sandbag Lunges	8:59	404
Running 8	11:58	-
Wall Balls	9:47	363
Running Total	1:01:45	409
Roxzone Total	9:43	392