João Ribeiro HYROX 레이스 분석 - Lisboa 00:59:03 | HyCoach

João Ribeiro HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 00:59:03
순위: #6
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

João Ribeiro

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:07 (51%)

Stations25:32 (43%)

Roxzone3:30 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+8.8%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:58	6
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:17	33
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:12	10
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:52	9
Running 5	4:03	-
Rowing	4:14	16
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:31	31
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:17	29
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:11	25
Running Total	30:07	7
Roxzone Total	3:30	2