Luís Ferreira HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:30:02 | HyCoach

Luís Ferreira HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:30:02
순위: #567
연령별 순위: #125
카테고리: SOLO · OPEN

Luís Ferreira

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:02 (38%)

Stations49:32 (55%)

Roxzone6:34 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+9.4%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:44	631
Running 2	3:53	-
Sled Push	7:07	881
Running 3	4:19	-
Sled Pull	6:40	762
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:43	510
Running 5	4:36	-
Rowing	5:48	850
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:32	536
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	5:25	532
Running 8	5:00	-
Wall Balls	11:33	804
Running Total	34:02	109
Roxzone Total	6:34	564