João Rodrigues HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:50:05 | HyCoach

João Rodrigues HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:50:05
순위: #799
연령별 순위: #179
카테고리: SOLO · OPEN

João Rodrigues

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:05 (43%)

Stations53:35 (49%)

Roxzone9:30 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+16.5%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:47	692
Running 2	5:21	-
Sled Push	4:01	645
Running 3	5:46	-
Sled Pull	7:04	802
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	10:57	877
Running 5	6:16	-
Rowing	5:09	682
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:28	503
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	8:49	858
Running 8	6:42	-
Wall Balls	10:20	763
Running Total	47:05	733
Roxzone Total	9:30	825