Nuno Monteiro HYROX 레이스 분석 - Lisboa 02:04:13 | HyCoach

Nuno Monteiro HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 02:04:13
순위: #862
연령별 순위: #63
카테고리: SOLO · OPEN

Nuno Monteiro

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:08 (44%)

Stations61:23 (49%)

Roxzone8:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:46/km+25.4%24.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	5:34	889
Running 2	5:35	-
Sled Push	5:55	862
Running 3	6:32	-
Sled Pull	8:42	871
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	9:14	849
Running 5	6:21	-
Rowing	5:49	853
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	3:31	817
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	8:03	841
Running 8	10:45	-
Wall Balls	14:35	858
Running Total	54:08	840
Roxzone Total	8:47	786