Joao Goncalves & Xavier Tavares HYROX 레이스 분석 - Lisboa 00:59:16 | HyCoach

Joao Goncalves & Xavier Tavares HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

·

총 시간: 00:59:16
순위: #35
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · PRO

Joao Goncalves

Xavier Tavares

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:29 (53%)

Stations23:56 (40%)

Roxzone3:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+9.3%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:40	35
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:58	24
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:39	52
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:05	26
Running 5	3:56	-
Rowing	3:59	50
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:21	9
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:46	40
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:28	166
Running Total	31:29	41
Roxzone Total	3:54	55