João Rodrigues & João Cegonho HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:20:36 | HyCoach

João Rodrigues & João Cegonho HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · PRO · POR

·

총 시간: 01:20:36
순위: #244
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · PRO

João Rodrigues

João Cegonho

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:11 (54%)

Stations31:58 (40%)

Roxzone5:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+14.0%16.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:01	213
Running 2	4:53	-
Sled Push	3:53	269
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:13	235
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	3:37	250
Running 5	5:19	-
Rowing	4:30	232
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:42	139
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:20	247
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:42	189
Running Total	43:11	248
Roxzone Total	5:31	228