Alvaro Simon & Romain Delavignette HYROX 레이스 분석 - Lisboa 00:53:21 | HyCoach

Alvaro Simon & Romain Delavignette HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · ESP

·

총 시간: 00:53:21
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alvaro Simon

Romain Delavignette

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:05 (58%)

Stations18:38 (35%)

Roxzone3:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+10.1%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:30	1
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:09	1
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:11	2
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	1:39	1
Running 5	4:12	-
Rowing	3:43	2
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	0:59	1
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:12	6
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:15	2
Running Total	31:05	4
Roxzone Total	3:43	5