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José Ferreira & Jorge Cardoso HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · FRA

José Ferreira · Jorge Cardoso

총 시간: 00:57:33
순위: #18
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

José Ferreira

Jorge Cardoso

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:54 (55%)

Stations21:55 (38%)

Roxzone3:49 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+6.4%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:43	13
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:34	39
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:33	19
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:10	17
Running 5	4:10	-
Rowing	4:02	24
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:37	101
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:40	21
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:36	19
Running Total	31:54	9
Roxzone Total	3:49	9