Bruno Silva & Filipe Silva HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:02:13 | HyCoach

Bruno Silva & Filipe Silva HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:02:13
순위: #39
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bruno Silva

Filipe Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:17 (53%)

Stations25:05 (40%)

Roxzone3:56 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+2.4%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:26	237
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:01	182
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:03	93
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:39	88
Running 5	4:19	-
Rowing	4:38	209
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:47	161
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:35	13
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:56	91
Running Total	33:17	24
Roxzone Total	3:56	16