André Santos & Tiago Alfaiate HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:04:10 | HyCoach

André Santos & Tiago Alfaiate HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:04:10
순위: #61
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · OPEN

André Santos

Tiago Alfaiate

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:53 (54%)

Stations25:03 (39%)

Roxzone4:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+4.2%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:52	49
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:47	112
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:46	43
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:05	160
Running 5	4:38	-
Rowing	4:12	64
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:45	150
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:30	138
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:06	126
Running Total	34:53	50
Roxzone Total	4:19	43