João Jorge & Kai Konkolewski HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:16:40 | HyCoach

João Jorge & Kai Konkolewski HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:16:40
순위: #184
연령별 순위: #57
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Jorge

Kai Konkolewski

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:13 (58%)

Stations27:25 (36%)

Roxzone5:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+52.8%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:59	100
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:30	251
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:36	190
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:01	149
Running 5	5:45	-
Rowing	4:25	144
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:05	238
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	3:15	108
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:34	196
Running Total	44:13	207
Roxzone Total	5:07	136