Nádia Samji & Soraia Najarali HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:20:05 | HyCoach

Nádia Samji & Soraia Najarali HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:20:05
순위: #80
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nádia Samji

Soraia Najarali

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:17 (56%)

Stations29:55 (37%)

Roxzone4:59 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+9.6%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:53	131
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:07	185
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:07	122
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:08	138
Running 5	5:55	-
Rowing	5:07	127
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:51	79
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:26	95
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:16	128
Running Total	45:17	86
Roxzone Total	4:59	23