Joana Costa & Catarina Neves HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:22:07 | HyCoach

Joana Costa & Catarina Neves HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:22:07
순위: #104
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joana Costa

Catarina Neves

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:20 (55%)

Stations30:45 (37%)

Roxzone6:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+5.4%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:59	159
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:54	116
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:59	102
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:11	143
Running 5	5:55	-
Rowing	5:07	128
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:00	143
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:49	141
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:46	183
Running Total	45:20	87
Roxzone Total	6:08	114