Sara Costa & Elvio Mateus HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:00:41 | HyCoach

Sara Costa & Elvio Mateus HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:00:41
순위: #11
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sara Costa

Elvio Mateus

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:06 (56%)

Stations22:41 (37%)

Roxzone3:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+4.2%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:50	9
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:48	33
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:53	13
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:26	25
Running 5	4:23	-
Rowing	4:01	6
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:30	14
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:51	19
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:22	2
Running Total	34:06	13
Roxzone Total	3:57	13