Emily Powell & Sam Wadsworth HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:17:01 | HyCoach

Emily Powell & Sam Wadsworth HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:01
순위: #128
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Powell

Sam Wadsworth

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:03 (61%)

Stations24:53 (32%)

Roxzone5:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+10.0%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:59	30
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:46	23
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:08	35
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	3:11	124
Running 5	6:07	-
Rowing	4:25	69
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:00	181
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	2:58	30
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:26	6
Running Total	47:03	182
Roxzone Total	5:09	98