Ginny Ashcroft & Steven Lukman HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:24:33
순위: #193
연령별 순위: #49
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ginny Ashcroft

Steven Lukman

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:32 (59%)

Stations29:18 (35%)

Roxzone5:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:12/km+15.7%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:09	76
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:01	70
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:37	97
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:46	189
Running 5	6:16	-
Rowing	4:25	68
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:48	107
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:34	211
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:58	215
Running Total	49:32	222
Roxzone Total	5:48	147

Ginny Ashcroft & Steven Lukman HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:24:33 | HyCoach