Marta Sérgio & João Cortegano HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:31:26 | HyCoach

Marta Sérgio & João Cortegano HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:31:26
순위: #231
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marta Sérgio

João Cortegano

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:10 (52%)

Stations36:27 (40%)

Roxzone7:53 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km+7.1%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:26	180
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:42	207
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:57	236
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:17	265
Running 5	6:11	-
Rowing	5:22	264
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:17	247
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:44	259
Running 8	6:25	-
Wall Balls	5:42	244
Running Total	47:10	185
Roxzone Total	7:53	249