João Moreira & Liliana Sousa HYROX 레이스 분석 - Lisboa 01:38:55 | HyCoach

João Moreira & Liliana Sousa HYROX 레이스 분석

HYROX LISBOA — 2026년 5월 1일

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:38:55
순위: #257
연령별 순위: #55
카테고리: DOUBLES · OPEN

João Moreira

Liliana Sousa

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running57:43 (58%)

Stations34:00 (34%)

Roxzone7:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:13/km+15.9%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:37	227
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:43	209
Running 3	7:03	-
Sled Pull	4:04	152
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	4:50	255
Running 5	7:51	-
Rowing	4:32	103
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:08	218
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	5:06	244
Running 8	7:59	-
Wall Balls	6:00	248
Running Total	57:43	261
Roxzone Total	7:16	224